Blogs over lopen en schrijven
Loop je mee?
In deze blog schrijf ik over wandelen en verhalen vertellen. Over Natuurlijk Wandelen, meditatief wandelen met oefeningen voor ademhaling, rust en balans. En over Tekstwerk, het vak van tekstschrijver, werk in opdracht en vrij schrijven.
Je vindt hier informatie over trainingen en wandelingen die ik aanbied, en verhalen over wandelavonturen, natuur, landschap en cultuurhistorische plekken. Ook deel ik graag tips: voor boeken en artikelen, routes, oefeningen, en voor natuurlijk gezond blijven wandelen.
Van wandelplezier komt vertelplezier. Lees je mee?
Vrouwen op hun eigen pad
Een boek vol verhalen van vrijgevochten vrouwen. Vrouwen die ooit als heks werden verbrand en later, tot ver in onze tijd, werden uitgesloten, krankzinnig verklaard, geminacht, of domweg doodgezwegen. Want ze braken uit hun ingeperkte bestaan. Ze…
Een Joodse begraafplaats?
Je wandelt, fietst of treint er zo aan voorbij: een geïsoleerd rietveld in de weilanden even zuidelijk van de spoorlijn Sneek-Stavoren, tussen Oudega en IJlst. Het ligt er al heel lang, is van niemand en wordt de Joodse begraafplaats genoemd….
Schrijven kunnen we allemaal
Wat is de meerwaarde van een tekstschrijver? Een tekstschrijver kan goed schrijven. Begrijpelijke, prettig leesbare en correcte teksten geven je organisatie een professionele uitstraling. Een tekstschrijver kijkt met een frisse blik naar je…
Najaarscursus Mind-Walk®
10 lessen op donderdagochtend, september-december 2025 Verbind de natuur in jezelf met de natuur om je heen in een gezonde, harmoniserende en ontspannende beweging: lopen. In de 10-weekse cursus Mind-Walk® ontdek je stap voor stap technieken,…
Inspanning en ontspanning
Doorduwen, doorwerken en doorlopen. Hoe vind je ontspanning in inspanning? En hoe kom je ontspannen tot inspanning? Zonder kracht vind je geen ontspanning, maar stort je in. En zonder ontspanning zet je geen kracht, maar forceer je. In de balans…
Stappen naar stilte
Natuurlijk Wandelen is aandachtig lopen in de natuur. Alles wat je met aandacht doet is yoga. Net als in yoga werk je met je lichaam aan je geest en zoek je verbinding. Buiten lopend verbind je de natuur in jezelf en de natuur om je heen. Zweverig?…
