Corien Unger

Wandelaar, verhalenverteller

Auteur: CorienU

  • Vrouwen op hun eigen pad

    Vrouwen op hun eigen pad

    Een boek vol verhalen van vrijgevochten vrouwen. Vrouwen die ooit als heks werden verbrand en later, tot ver in onze tijd, werden uitgesloten, krankzinnig verklaard, geminacht, of domweg doodgezwegen. Want ze braken uit hun ingeperkte bestaan. Ze deden wat mannen vanouds tot avonturiers, helden en filosofen maakt: hun eigen pad kiezen.

    Alleen
    Ze gingen er liefst alleen op uit, in tijden dat vrouwen niet ongechaperonneerd buiten liepen; niet naar een winkel, niet in een park en zeker niet in de wilde natuur van bossen, heide, zee en bergen. Ze stonden meestal alleen, in een wereld waarin het onbestaanbaar was dat ook vrouwen zichzelf willen zijn, eigen ideeën onderzoeken en authentieke zelfexpressie ontwikkelen in leven en werk.

    Voetsporen
    In Het wilde vrouwenpad beschrijft Brigitte Ars twaalf wandelingen in de voetsporen van vrouwen die fysiek, emotioneel en intellectueel hun eigen weg gaan. Het voert haar van de vrouwen van het oude Athene tot de Faeröer eilanden en haar eigen Limburg. Ze loopt het ‘onpad’ van avonturier en schrijver Nan Shepherd in Schotland, sluit zich aan bij een pelgrimage voor de Ierse godin Bridgid, beklimt de Hexenstieg in de Harz en verkent de avonturen van vrijgevochten schrijvers en wandelaars als Astrid Lindgren, Virginia Wolf en Simone de Beauvoir.

    Zoektocht
    Brigitte Ars is zelf avonturier. Ze zwierf jaren als journalist door gebieden in vier werelddelen en woonde in India. Ze schrijft aanstekelijk en met een grote gretigheid voor onverwachte wendingen, ontmoetingen, inzichten en bijzondere perspectieven. Zelf omschrijft ze Het wilde-vrouwenpad als “een zoektocht naar de essentie van vrijheid en de kracht om als vrouw je eigen pad te vinden”.

    Avontuur
    Dat hoeft niet per se via de hoogste toppen of op de langste dagmarsen langs de ruigste paden, laat ze zien. Wel stelt ze wandelen in de natuur centraal, met een voorkeur voor meerdaagse tochten. Want die geven tijd en ruimte voor de nomadische kant die we als soort van nature hebben. Voor een onderdompeling in avontuur met je hele lijf, je gevoel en al je zintuigen. Je komt daar altijd anders van terug.

    Het wilde-vrouwenpad – Avontuurlijke wandelingen
    Brigitte Ars
    2025, Querido, 272 pgs

  • Een Joodse begraafplaats?

    Een Joodse begraafplaats?

    Je wandelt, fietst of treint er zo aan voorbij: een geïsoleerd rietveld in de weilanden even zuidelijk van de spoorlijn Sneek-Stavoren, tussen Oudega en IJlst. Het ligt er al heel lang, is van niemand en wordt de Joodse begraafplaats genoemd. Hier? In dit afgelegen, weidse gebied, vroeger moeras, nu boerenland?

    Het rietveld herbergt inderdaad een begraafplaats, en dat al sinds eind vijftiende eeuw. Maar er is niets joods aan. ‘Joden’ was een scheldwoord voor landlopers en andere mensen van slechte naam. Ze mochten niet in de gewijde grond van kerken begraven worden. Maar waar dan wel?

    Klooster Nazareth (1483-1580)
    In 1483 werd aan de Rigedyk, tussen het huidge Oudega en de Schuttepoel, Klooster Nazareth opgericht. De Grauwe Begijnen, nonnen van de Orde der Augustijnen, zochten een veilige plek in de tijd van de Hoekse en Kabeljauwse Twisten (in Friesland: Schieringers tegen Vetkopers). Die vonden ze in het veen- en moerasgebied dat zich indertijd zuidwestelijk van Sneek uitstrekte.

    Ter hoogte van het rietveld staat naast het fietspad een nog net leesbare plaquette. Van boven naar beneden, van zuid naar noord, ontcijferen we Klooster Nazareth, een boerderij, het ‘Joadsk tsjerkhof’, het fietspad en de spoorlijn.

    Hoog tijd voor een zoektocht op internet. Daar vinden we tekst en uitleg over de begraafplaats op de site van de Gerben Rypma Stichting.

    Hospitaal en begraafplaats
    In de boerderij hadden de nonnen een hospitaal ingericht waarin ook de zogenaamde ‘joden’ werden opgevangen – en ook stierven. Het land benoorden het klooster en de boerderij was nog niet ontgonnen. De nonnen legden er een begraafplaats aan waar ze zo’n 80 jaar de niet-kerkelijke doden begroeven.

    Eeuwenlange rust
    Tijdens de Reformatie (1580) werd Klooster Nazareth onteigend en met de grond gelijkgemaakt. Maar een aantal boeren in de omgeving bleef katholiek. Ter herinnering aan de goede werken van de nonnen groeven ze een greppel rond de begraafplaats. Het land was nog steeds van niemand en werd eeuwenlang met rust gelaten.

    Werkkamp
    Dat veranderde eind negentiende eeuw met de aanleg van de spoorlijn Sneek-Stavoren, die in 1885 in gebruik is genomen. Het zware werk – scheppen en nog meer scheppen – in wat toen grotendeels moerasgebied was, werd gedaan door zo’n 1000 arbeiders. Onderaan het spoortalud proberen we ons een beeld te vormen van dit immense karwei.

    De Hollandse (IJzeren) Spoorweg-Maatschappij (HSM) kocht grond in de omgeving van de oude begraafplaats om barakken te bouwen die de arbeiders konden huren. Veel arbeiders, onder wie veel migranten uit Duitsland en België, verbleven er met hun gezinnen. Vrijgezellen brachten vrouwen naar het kamp die ook weer barakken huurden en er hun nering hadden.

    Opnieuw begraafplaats
    Het werkkamp raakte overvol en de leefomstandigheden waren bar. Er vielen doden door uitputting, ondervoeding, ziekten, vechtpartijen en geweldsdelicten. Uit het bevolkingsregister blijkt dat er kinderen en volwassenen in de barakken zijn overleden die niet naar omliggende dorpen of terug naar hun eigen woonplaats zijn gebracht. Aangenomen wordt dat ook zij op ‘It Joadsk Tsjerkhof’ zijn begraven.

    Monument
    In de jaren negentig van de vorige eeuw dreigde de begraafplaats door ruilverkaveling te verdwijnen. De geziene oud-verzetsleider Johannes Walinga uit Oudega wist dit te te voorkomen. It JoadskTsjerkhof is nu een archeologisch monument.

    Schuin er tegenover herinnert een in cortenstaal uitgevoerd uitzichtpunt aan de afronding van de ruilverkaveling waarbij oude geschiedenis nipt behouden bleef.

  • Schrijven kunnen we allemaal

    Schrijven kunnen we allemaal

    Wat is de meerwaarde van een tekstschrijver?

    Een tekstschrijver kan goed schrijven. Begrijpelijke, prettig leesbare en correcte teksten geven je organisatie een professionele uitstraling.

    Een tekstschrijver kijkt met een frisse blik naar je organisatie. Dat kan vragen, invalshoeken en verhalen opleveren die niet alleen jou, maar ook je doelgroep verrassen.

    Een tekstschrijver is je klankbord om je te behoeden voor jargon, ouderwets taalgebruik, verzanden in details of in herhaling vallen waardoor lezers afhaken.

    Een tekstschrijver schrijft zoekmachinevriendelijk maar zorgt dat de tekst lezersvriendelijk blijft.

    Een tekstschrijver schrijft geen spreektaal, geen rapporten- of beleidstaal maar leestaal.

    Een tekstschrijver kan formuleschrijven: toon, stijl en woordkeuze kloppen met het communicatiedoel en de doelgroep.

    Een tekstschrijver beheerst de kunst van het weglaten. Professioneel geschreven teksten zijn doeltreffende teksten.

    Een tekstschrijver heb je nodig voor de juiste vraag op het juiste moment.

    Je houdt meer tijd over om te doen waar jij goed in bent: je eigen vak.

  • Najaarscursus Mind-Walk®

    Najaarscursus Mind-Walk®

    10 lessen op donderdagochtend, september-december 2025 (agenda)

    Verbind de natuur in jezelf met de natuur om je heen in een gezonde, harmoniserende en ontspannende beweging: lopen.

    In de 10-weekse cursus Mind-Walk® ontdek je stap voor stap technieken, tools en tips voor meditatief wandelen (technieken), aandachtig bewegen (series oefeningen), mind management (gedachtenkracht) en ontspanning (meditatie).

    Zes pijlers
    Dit zijn vier van de zes pijlers van Mind-Walk. De vijfde is presents-in-the-present. Kleine cadeautjes, van de natuur of van mij, die je ervaringen verankeren. De zesde, alles omvattende pijler is – hoe kan het ook anders: de natuur, en ons bewustzijn ervan.

    Wandelen
    We beginnen met bewust bewegen en onderzoeken dan de vier basistechnieken van meditatief wandelen: bewust, aandachtig, bedachtzaam en opmerkzaam.

    Oefeningen
    Het lopen wisselen we af met oefeningen voor kracht, balans en ontspanning. Niet alleen lichamelijk, ook geestelijk, door gedachtenkracht, dromen, creatiekracht, omdenken en loslaten.

    Zijn
    In elke les is er aandacht voor ademhaling, stress release, meditatie en stilte: zijn in het hier en nu.

    Voor wie?
    De cursus is voor iedereen die lekker wil wandelen in de natuur, fitter wil worden en tot rust wil komen. Mind-Walk® is een veilige, effectieve manier om je gezondheid, energie en balans te verbeteren – en te behouden.

    Tijd en locaties
    De lessen duren anderhalf tot twee uur en zijn in de omgeving van Sneek, Bolsward en Oudega. De locatie kan verschillen; ik maak tenminste een week van te voren per mail en app bekend waar we uit wandelen gaan.

    Kosten
    De volledige cursus van 10 lessen kost 150 euro. Wil je eerst je weg zoeken in Mind-Walk® en dan beslissen of je verder gaat? Dan kun je de cursus volgen in 2 blokken van 5 lessen, voor 80 euro per blok.

    Wat heb je nodig en waar moet je om denken?
    Lees de huisregels en tips en de voorwaarden van Natuurlijk Wandelen.

    Tot ziens!
    Je kunt je telefonisch of per mail / app aanmelden. Wil je eerst meer weten, vragen stellen of van gedachten wisselen? Aarzel niet contact met me op te nemen.

  • Inspanning en ontspanning

    Inspanning en ontspanning

    Doorduwen, doorwerken en doorlopen. Hoe vind je ontspanning in inspanning? En hoe kom je ontspannen tot inspanning?

    Zonder kracht vind je geen ontspanning, maar stort je in. En zonder ontspanning zet je geen kracht, maar forceer je. In de balans vind je rust.

    Die balans zoek ik het liefst op mijn nieuwe werkplek buiten, maar soms moet het binnen. Zo heeft deze site nu een aantal nieuwe pagina’s: Natuurlijk Wandelen, Over (mij), Voorwaarden en (het begin van een) Agenda.

    Kennismakingswandeling
    Daar vind je de wekelijkse wandeling op donderdagochtend die ik in de zomervakantie aanbied. Voor de thuisblijvers die nieuwsgierig zijn naar Natuurlijk Wandelen en Mind-Walk®.

    Het thema van de wandeling is Kracht, Balans, Ritme, de essentie van lopen. En van rustig doorlopen.

    Ga je mee? Wil je meer informatie, of heb je vragen? Bel, app of mail me!

  • Aan deze blog wordt gewerkt

    Aan deze blog wordt gewerkt

    Maar ondertussen geef ik wel trainingen Natuurlijk Wandelen!


    Informatie vind je voorlopig op LinkedIn, Instagram en Blue Sky

  • Stappen naar stilte

    Stappen naar stilte

    Natuurlijk Wandelen is aandachtig lopen in de natuur. Alles wat je met aandacht doet is yoga. Net als in yoga werk je met je lichaam aan je geest en zoek je verbinding. Buiten lopend verbind je de natuur in jezelf en de natuur om je heen.

    Zweverig? Nou nee. Niets zo concreet als de natuur: we zijn er deel van. Dat vergeten we meestal. Zoals we ook vergeten dat lopen onze natuurlijke manier van verplaatsen is.

    Meestal moet er van alles gebeuren: een top bereiken, een tijd neerzetten, een persoonlijk record verbeteren, afvallen, 10.000 stappen halen, diabetes voorkomen, bloeddruk verlagen…

    Gewoon lopen omdat het kan – de ene voet voor de andere zetten – brengt ontspanning en harmoniseert je zenuwstelsel. Het versterkt je kracht, balans en ritme, geestelijk en lichamelijk.

    Lopend in de natuur kom je thuis bij jezelf en ga je stap voor stap naar stilte.