Doorduwen, doorwerken en doorlopen. Hoe vind je ontspanning in inspanning? En hoe kom je ontspannen tot inspanning?

Zonder kracht vind je geen ontspanning, maar stort je in. En zonder ontspanning zet je geen kracht, maar forceer je. In de balans vind je rust.

Die balans zoek ik het liefst op mijn nieuwe werkplek buiten, maar soms moet het binnen. Zo heeft deze site nu een aantal nieuwe pagina’s:
Natuurlijk Wandelen, Over (mij), Voorwaarden en (het begin van een) Agenda.

Kennismakingswandeling

In de agenda vind je de wekelijkse wandeling op donderdagochtend die ik in de zomervakantie aanbied. Voor de thuisblijvers die nieuwsgierig zijn naar Natuurlijk Wandelen en Mind-Walk®.

Het thema van de wandeling is Kracht, Balans, Ritme, de essentie van lopen. En van rustig doorlopen.
Ga je mee? Wil je meer informatie, of heb je vragen? Bel, app of mail me!